為進一步提升班級心理委員專業素養，夯實學校五級心理危機預警防控暨心理健康教育體系，10月20日，學生心理成長指導中心在博思樓121多媒體教室，舉辦以“在心理自助與互助中成長”為主題的班級心理委員工作培訓。本次培訓由學生心理成長指導中心肖瓊教授主講，2025級全體班級心理委員150余人參加。

培訓伊始，肖瓊老師對學校心理育人體系進行了介紹，并結合案例，深入闡述班級心理委員的角色定位與工作價值。她明確指出，班級心理委員在心理健康教育宣傳、心理育人活動的組織、營造良好的班級心理氛圍、及時識別同學心理異常、提供初步心理支持、搭建“學生-學校”心理溝通橋梁等方面，發揮著不可替代的作用，并且必須經過相關理論與技能培訓。

隨后,肖老師圍繞心理自助與互助的核心內容展開講解。在心理自助部分,她分享了以身養心、以心養心的多種調節調節方法，鼓勵心理委員做好心理健康維護的示范者。而在心理互助方面,肖老師重點介紹了如何觀察同學的心理狀態,當發現同學可能存在心理困擾時,應采用怎樣的溝通技巧去關心和幫助他們，同時強調了在幫助過程中要注意保護同學隱私以及在自身能力有限時及時轉介給專業心理老師的重要性。

培訓尾聲，心理委員聯合協會會長陳儼帶領全體班級心理委員進行“我是一名心理委員”的宣誓。莊嚴肅穆的宣誓儀式，進一步強化了心理委員的角色使命感與職業神圣感。

據悉，此次培訓是2025年“溫暖前行”心理健康文化節的傳統活動之一。后續學校還將陸續開展“心理育人，以文化人”系列活動、“心情故事，靈動主角”情景劇、“知識科普，滋養心情”主題講座、“相守助力，攜手成長”團隊訓練、“互助互愛 共同成長”朋輩互助等31項特色活動，持續打造專業且有溫度的班級心理互助氛圍，推動學校心理健康教育工作進一步發展。