為培養學生積極向上的健康心態，加強大學生心理健康教育工作，幫助學生減少和緩解心理壓力，更好的適應大學生活，同時響應學?！瓣柟庾o航”心理健康育人宣傳季的號召，人文學院開展了“愛自己 才能更好的愛他人”心理季系列活動，希望同學們關愛自我、了解自我、提高自身心理素質。
通過“我愛我家”陽光宿舍心靈公約創作大賽，引導低年級宿舍成員共同制定心靈層面的契約，增強宿舍成員的歸屬感和幸福感，幫助學生營造積極溝通、互助互愛的宿舍氛圍?！瓣P愛自我”給明年的自己寫一封信活動，喚起學生珍惜時間、找尋前進動力的念頭，希望同學們跳出當下、思考未來，心懷希望，更好地認識自己。“生活中的小確幸”攝影作品征集比賽期望學生能夠關注生活中的美好瞬間，發現生活中的小確幸，從平淡的生活中感受最簡單的快樂與幸福，傳遞更多的人間美好?！皬娦慕◇w”學生素質拓展訓練旨在培養學生團隊協作、互助友愛，攻堅克難、勇于拼搏的精神，充分發揮學生個體在心理育人工作中的重要作用，增強責任感和使命感，體驗成長過程，激發青春活力。
此次系列活動的開展，同學們積極響應，廣泛參與，激發了學生輕松愉悅的情緒體驗，幫助學生建立積極情緒、體驗人際互動與支持，合理地進行表達和宣泄，并在良好的人際氛圍種保持身心健康，在充滿關愛的環境中汲取向上的力量。
